выбор тренажёра

Всем здравствуйте, решила домой купить тренажёр, чтобы немного похудеть, какой лучше, эффективнее и быстрей помогает сбросить вес : беговая дорожка, велотренажёр или эллиптический тренажер. Вот а может ещё кто нибудь пользовался вибромассежёром, помогает или нет?

02 апреля 2011, 20:52

автор этого вопроса

[2762691475]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

5 ответов

Последний — 04 апреля 2011, 13:17 Перейти

_____

Индивидуальный статус

[4466870]

02 апреля 2011, 23:57

дорожка

Тэш

[417465684]

03 апреля 2011, 09:30

Смотря что вам больше нравится. Я например бегать не люблю, поэтому у меня велотренажёр. Я на нём хотя бы 15-20 мин стараюсь в день ездить.

Сестра купила элипсоид. Но она искала такой, чтоб и на руки он нагрузку давал, тогда сразу руки и плечи работают. Есть элипсоиды у кот эти палки для рук сами по себе ходят, а есть такие кот тянуть нужно, помогая ногам. Вот такие эффективнее всего.

автор этого вопроса

[2762691475]

03 апреля 2011, 11:03

Тэш

Сообщение было удалено

А элипс с палками которые тянуть надо, эффективнее для похудения чем беговая дорожка?, мне бегать вполне нравится

Контра

[120273363]

03 апреля 2011, 11:26

У меня эллиптический тренажер, за два месяца не совсем регулярных тренировок по 20-60 мин. заметно подтянулась внутренняя сторона бедра, вобще ноги стройнее стали и даже живот. Очень довольна, только надо регулярно заниматься

лола

[2200265712]

04 апреля 2011, 13:17

Контра

Сообщение было удалено

а сколько он стоит?

Новые темы за 3 дня: 44 темы

Популярные темы за 3 дня: 18 тем

Следующая тема

Где в Москве можно сделать мехенди?

68 ответов

Предыдущая тема

Я не выгляжу стройной, почему?

33 ответа

выбор тренажёра

Мудрость форума: Тело

Выбор редакции