Всем здравствуйте, решила домой купить тренажёр, чтобы немного похудеть, какой лучше, эффективнее и быстрей помогает сбросить вес : беговая дорожка, велотренажёр или эллиптический тренажер. Вот а может ещё кто нибудь пользовался вибромассежёром, помогает или нет?
Смотря что вам больше нравится. Я например бегать не люблю, поэтому у меня велотренажёр. Я на нём хотя бы 15-20 мин стараюсь в день ездить.
Сестра купила элипсоид. Но она искала такой, чтоб и на руки он нагрузку давал, тогда сразу руки и плечи работают. Есть элипсоиды у кот эти палки для рук сами по себе ходят, а есть такие кот тянуть нужно, помогая ногам. Вот такие эффективнее всего.
автор этого вопроса
[2762691475]
#3
Тэш
Сообщение было удалено
А элипс с палками которые тянуть надо, эффективнее для похудения чем беговая дорожка?, мне бегать вполне нравится
Контра
[120273363]
#4
У меня эллиптический тренажер, за два месяца не совсем регулярных тренировок по 20-60 мин. заметно подтянулась внутренняя сторона бедра, вобще ноги стройнее стали и даже живот. Очень довольна, только надо регулярно заниматься