Для девушек с типов фигуры "яблоко" поможет обруч?
Очень мучаюсь с такой проблемой: руки ноги худые, а живот и талия покрыты жирком. если худею, то ноги и руки становятся просто спичками а животик все равно выпирает
девушки с похожим типом фигур, помог ли вам обруч для формирования талии? или может быть что то другое?
попробуйте упражнения по-типу йоги, пилатес. Там есть упражнения для талии, живота, бедер и т.д. Сама занимаюсь по диску Барбары Карри "Семь секретов йоги", мне очень нравится.
Гость
[2726350127]
#3
Нефига никому ничего не поможет, раньше надо было думать, когда жир отращивали
Тот самый аноним
[4007294425]
#4
обруч нет, а вот бег по утрам - вполне.
edhgdjhgfhd
[2335765704]
#5
не поможет, такой тип фигуры..ну, разве что немного улучшит)
Марго
[486527966]
#6
Обруч - это прежде всего удар по позвоночнику, почкам... Это оч.не полезно. Самое лучшее и действенное - это диета низкоуглеводная и физ.упражнения: бег, быстрая ходьба, велосипед.
девушки с похожим типом фигур, помог ли вам обруч для формирования талии? или может быть что то другое?