Смотрела интевью Марины Корпан. Дословно не помню, но она говорила, что сантиметры уходят в тех местах, на которые делалось упражнение. Что-то я не поняла - это же получается точечная редуция (когда жир уходит локально)! Но все тренеры и диетологи говорят, что точечной редукции не существует. Кто же врет? Есть тут те, кто занимался бодифлексом? Скажите, вы худели везде или больше в тех местах, на которые делали упражнения?
А Вы к Маринке на занятия придите, то что в телеке и в инете все лажа, там от всей методики процентов 30 не более. Форматы ТВ не позволяют все рассказать.
Кстати она теперь открывает сеть студий по городам России и СНГ.
Есть тут те, кто занимался бодифлексом? Скажите, вы худели везде или больше в тех местах, на которые делали упражнения?