Есть возможность пойти на первое занятие в "Доктор Борменталь" почти за бесплатно. Стоит ли терять время? Или так расскажут классическое "жрать надо меньше"? Так это я могу и в метро в книжке почитать, а это время потратить на домашние дела...Ну то есть я чудес ,конечно, не жду, но не хочется быть участником банального лохотрона. Кто ходил на эти занятия, вам понравилось?
про 1000 ккал в день вам расскажут и про мотивацию :)
Гость
[989332837]
#2
Да бред это все,вы что,не знаете,что есть нужно меньше.А это все от мозга идет.Плюс физические упражнения.Сходите один раз бесплатно,потом отдадите денег не мерено.Разведут
Гость
[1591358171]
#3
угу-и заставят покупать там спец литру))и еще скажут что бухать низзя__))))
Гость
[1038480209]
#4
Скажут то, что все знают: мощная мотивация. подсчет калорий. И за это платить бабки? Лучше бы сказали как усмирять аппетит силой мысли и чтоб действенно на уровне физиологии (тошнота, урчание в животе), а не головы.
Подруга худела по этой системе. Там приемы пищи строго по часам. Носила с собой кучу маленьких контейнеров с какой-то специальной едой. Сидишь с ней в кафе, она стакан воды закажет, и лопает свое, принесенное. Не знаешь, куда себя деть... Или в разгар веселья она смотрит на часы и кричит: ой, мне срочно нужно поесть! И понеслась. Однако, в защиту хочу сказать, что результат есть, не знаю, правда, сколько кило. Но такой самоконроль требуется, ого-го...
Отписываюсь: мне оч понравилось))) кушать можно все, только калории подсчитывать, обязательно мясо+гарнир+десерт. Научать отличать голод от аппетита, всякие правила, вводят в ***...в общем, здорово :) У меня еще и доктор симпатяжка :))))
автор
[530810665]
#11
Львица, а Вы по акции ходили? Сколько времени заняло первое посещение?