Если судить по ИМТ (26,1), то у вас избыточная масса тела (предожирение). При таком диагнозе обычно советуют худеть с расчетом калорий, уменьшить сладости и вредности, заниматься спортом. Какие-то сопутствующие заболевания есть у вас? Например, диабет, гипертония, проблемы с сердцем? Если есть, то при повышении веса они могут ухудшаться. Еще вам неплохо сходить к эндокринологу. Возможно, вам назначат препараты для похудения типа велгии, если есть показания. Велгия хорошо уменьшает аппетит и помогает правильному питанию.
Возраст 32, Мой рост 165, а вес 71. Неужели я полная? Немного есть животик и бёдра хотелось бы поменьше. Но с виду я не полная вроде бы