Дайте совет по фигуре,я перекачалась?
Качок
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 237 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
В-ка
все правильно - растяжки!!! они "подсушивают". + плаванье. немного "сгладит" перекачанные мышцы. автор, не переживайте, все что вы описали - в тыщу раз лучше жира!!!
Lo
жееесть, фотто в студею! иначе не понять..точнее единственное что можно понять, что вы немного еб.... на своей внешности
Ляляля Жужужу
Покажите фото!!! А талии нет - может, косые перекачали?
Таня
64 см - это нет талии? Ну знаете ли...
Хотя если бедра 80 см...
Автор, продолжайте заниматься спортом, но не так фанатично. Качать пресс каждый день по 40 мин - это перебор. Тело для жизни, а не жизнь для тела. :)))
Хотя если бедра 80 см...
Автор, продолжайте заниматься спортом, но не так фанатично. Качать пресс каждый день по 40 мин - это перебор. Тело для жизни, а не жизнь для тела. :)))
Таня
Да, и разберитесь с гинекологией. Я не поняла, сколько вам лет, но месячные явно уже должны быть.
Гость
уж лучше так , чем быть жиромэ!
по поводу гинекологии стоит обратиться к врачу, как я поняла, вам уже лет 18, пора бы мес. начаться, видимо из-за спорта у вас мужских гормонов много, а женских не очень
может пропишут вам гормональные, и формы начнут появляться
по поводу гинекологии стоит обратиться к врачу, как я поняла, вам уже лет 18, пора бы мес. начаться, видимо из-за спорта у вас мужских гормонов много, а женских не очень
может пропишут вам гормональные, и формы начнут появляться
Белоснежка
Сообщение было удалено
А далее вместо ожидаемого фото - половина страницы слепого текста... Как это по-бапски...
Автор
Бодибилдинг-не спорт а занятие идиотов-больше бегай
Гость
растяжка как раз и делается чтобы мышцы не были слишком рельефными как у бодибилдеров, а такими как у балерин.
лучше больше плавать, бегать немного, поменьше тупых приседаний. он них как раз рельеф мужской получается. пресс можно оставить
а формы кстати без жира никак не округлить. только мышцы сами по себе никогда не удут иметь того рельефа как вам надо.
вам надо постепенно уменьшить нагрузки и расслабиться, хоть углы пропадут
лучше больше плавать, бегать немного, поменьше тупых приседаний. он них как раз рельеф мужской получается. пресс можно оставить
а формы кстати без жира никак не округлить. только мышцы сами по себе никогда не удут иметь того рельефа как вам надо.
вам надо постепенно уменьшить нагрузки и расслабиться, хоть углы пропадут
Форум: Тело
Всего: 60 484 темы
Новые темы за сутки: 19 тем
- Девушки с татуировками5 ответов
- Увлажнение для тела4 ответа
- Кожа рук3 ответа
- Сохнет кожа тела4 ответа
- Любимый гель на зимуНет ответов
- Рост у мужчин и женщин60 ответов
- Как женщины называют свою киску?13 ответов
- Откуда у мужчин такие странные представления о размерах груди?37 ответов
- Ваш индекс массы тела18 ответов
- Сколько вы весите?54 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Рост у мужчин и женщин60 ответов
- Сколько вы весите?54 ответа
- Откуда у мужчин такие странные представления о размерах груди?37 ответов
- Ваш индекс массы тела18 ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?13 ответов
- Как женщины называют свою киску?13 ответов
- Девушки с татуировками7 ответов
- Сохнет кожа тела4 ответа
- Увлажнение для тела4 ответа
- Кожа рук3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
и вот уже 1,5 года я то объедаюсь,то ем нормально.но ооочень себя говняю спортом,при том не могу остановиться(сейчас работаю над собой,получается оторваться)а то я могла по 5000 раз на скакалке прыгать и мне казалось мало-мало.в итоге у меня мышцы,нигде жирка нет,но все как-то торчит не по женски,у меня немного ноги перекачены,груди почти нет,талия 64 и мне кажется квадратной,мне так это не нравиться
спорт я уже оставить не могу,стараюсь больше растяжкой заниматься,но все равно,не проопотев как надо,мне кажется,что я сразу набираю жир(это наверное психологически),вот и не знаю как стать ЖЕНСТВЕННОЙ,со СТРОЙНЫМИ ножками
+занимаюсь танцами
т е получается я КАЖДЫЙ день по 40-50 минут с утра качаю пресс,ноги-уже 2 года
может стоит уменьшать это все,я хочу чтобы грудь стала побольше,чтобы попа появилась