Посоветуйте, какой тренажер выбрать для дома -- велотренажер или эллиптический? Цель -- похудеть на 3 -- 5 кг и держать себя в тонусе.
купите у меня 2 гири и 2 гантели, а?
Серьезно, купите у гостя 1, гантели и гирю .И дешевле и результат будет, тот что вы хотите. А тренажеры, эта трата денег впустую.
У меня стоит элипс, а пользуюсь гантелями и штангой, еще фитбол неплохая вещь. Эллипс или вело, это кардиотренажеры, а структуру тела меняют мышцы, которое можно накачать только весами. Подумайте.
эллипсоид - так целлюлит разгоните
элипсоид выбирайте такой, чтобы, на руки тоже нагрузка была. Они разные: есть для рук просто так болтаются, а есть где и руками нужно работать
беговая дорожка + гантели
Конечно, эллиптический.