УМОЛЯЮ!Решпли похудеть и нашла кучу способов - помогите выбрать пожалуйста

Всем добрый день! Я очень полная и очень хочу быстро сбросить лишние киллограммы.
Нашла много способов но не знаю какой из них выбрать.
Уважаемые, если у вас есть опыт применения кокого либо из способов или вы можете посоветовать что либо от себя, я буду очень благодарна, и думаю вы поможете тем самым еще кому то сдесь. Еще хочу попросить к моей оценке дать свою или комментарий.
Заранее огромное спасибо за помощь.
И вот что я нашла по быстрому похудению:
Липасакция – дорого по цене, длительность результата очень высокая, просто в использовании (приехал к варчу, легла на стол – заснула, проснулась красавица)), конечно влияние на здоровье оказывает не очень пазитивное как я смотрела в инете(возможно ошибаюсь), очень сильный эффект (много киллограмм за пару часов), не совсем кофортно в использовании так как операция все таки влияет на организм, кроме того если была очень полненькая – потом много кожи свисает и нужно еще дополнительно операции делать, еще одно из преимуществ – не требует дополнительного времени применения – тоесть не нужно каждый день на операцию ходить (один раз и все), но ее делают не много где и если вы житель не большого городка – это еще и проблемы с транспартировкой своего тела))).
Это что касается липасакицц – если есть дополнения или комментраии прошу написать