Хочу потолстеть! …

Хочу потолстеть! Пивные дрожжи.

Я с детства очень худая, никак не могу потолстеть. Вроде ем нормально. Пыталась физ.упражнениями хотя бы мыщцы набрать, но потом врач сказал не заниматься тяжелыми нагрузками. Слышала что рыбный жир помогает, пила , но не помог. Теперь думаю пить пивные дрожжи, кому помог? И с чем покупать? Йодом, магнием и.т.д

15 июля 2016, 10:15

Юля

[2302233184]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

10 ответов

Последний — 13 августа 2016, 00:22 Перейти

Гость

[4028629556]

15 июля 2016, 10:26

Мне помогали и дрожжи, и рж, и витаминные комплексы. Только принимать без пропусков.

Гость

[1014288897]

15 июля 2016, 10:27

А если поправитесь неравномерно? Оно вам надо? Я бы не стала такие эксперименты над собой проводить.

Гость

[1662706936]

15 июля 2016, 10:33

Мне пиво со сметаной помогло.

коргиджет

[3335303884]

15 июля 2016, 10:43

у вас чё, такой низкий процент жира, что вы помираете прям? Для красивого стройного тела нужно мясцо, мышцы. А вовсе не жЫр. И силовые упр. можно выполнять всем, там очень мало противопоказаний. И необязательно рвать зад с большими весами. Делайте, что по силам.

Гость

[3344306690]

15 июля 2016, 10:44

Сколько Вам лет?

Огурец пупырчатый

[626102830]

15 июля 2016, 10:46

коргиджет

Сообщение было удалено

++++++++++++++++++++++++++10000000000000

коргиджет

[3335303884]

15 июля 2016, 11:14

Гость

Сообщение было удалено

очень хороший вопрос)) Автор, может вы подросток, так ещё растёте, какие там формы?

Гость

[139898304]

15 июля 2016, 11:19

Почему врач запретил силовые? Кроме них ничего не поможет набрать вес.

Гость

[3624215547]

15 июля 2016, 11:36

Купите гейнер,лучше сложные углеводы,полезней будет,чем простые. И рыбий жир ещё раз .
Пить коктель после завтрака,в обед, перед сном . Можете добавить бег ) не быстрый ,минут 40 утром. И сразу после -сывороточный протеин порцию .
Я была такой палкой ,стала с формами ) грудь появилась ,попа и ножки красивые,а не карандаши )