Стесняюсь своего тела

Открою секретик - для занятий спортом спорт.зал не обязателен . На улице - бег , ходьба , велосипед . Дома - тренажеры , видео уроки .

А вообще , Автор не парьтесь , вы на улице давно были ? Там столько жиробасин и в шортах , и в коротких юбках ) У вас пока не так все и плохо , самое интересное впереди , если не займетесь спортом т.к. " в городе нет никаких спорт залов "

Господи, вы на пляже никогда не были? Людей не видели? Идеальны только красотки из мультиков или модели, и то не факт, что в жизни они без изъяна. Тела прекрасны тем, что разные. А ляжки и животик - то, что как раз нравится мужчинам.

В ютубе есть блогер Ладушка, она учит, как тремя упражнениями ( ходьба на ягодицах, пульсирование животом, вытягивание) можно достаточно быстро привести живот в порядок. Найдите, не пожалеете.

Не едь на море.

Походите на моделирующий и если нужно - на антицеллюлитный массаж. Для тех, кто не особый фанат спорта, это идеальный вариант. У меня ушел жирок на животе и бедрах, всего сделала 10 сеансов. Но нужно идти к хорошему доктору, не у каждого получается действенно все убрать.
Почитайте отзывы в своем городе, поищите тщательно.
В Москве я ходила к доктору Конаневич В. Г., клиника Seline.