Что для Вас стало точно отчета к похудению?

А мы разве похудели?🤔

Я думаю
Занятость и увлеченнлсть чем-то - это самый лучший способ....не драть бесконечно., а делать перерывы на работу))

Не есть*

Последние(2ые) роды

После родов не смогла влезть в джинсы, хотя меня все уверял, что через недельку килограммы уйдут. И тут меня охватила такая паника, что я к еде близко подходить не могла, пока не вернулась в прежнюю форму. Для меня тогда ложка воды была как кастрюля супа. Через три недели влезла в свои штаны и теперь держу вес

Когда мне однажды мама, не узнав меня улице (давно не видела) сказала: я подумала какая то тетка толстая

))))

когда сын сказал - мама, тебе нужно немножко похудеть....

Когда фотографии с НГ посмотрела, и не узнала квадратную женщину в кадре) Жрать перехотелось надолго, не пришлось даже применять силу воли. За четыре с половиной месяца -22 кг!
P.S.: Жаль, что с тех пор я перестала бояться жирных теток на фотографиях)))

Этих точек было несколько:
1.Отражение в магазинных витринах, чужое всё, не такое, к чему привыкла.
2.Невозможность влезть в хорошую одежду 36 европ.размера.
3.Зависть к очень худым, неважно, мужчинам или женщинам, в частности к В.Лисовцу, И.Дапкунайте итд.
4. "Успокоения" в стиле: Ну и что? Уже пора! Ты доолго была стройной.
5. Чувство тоски при созерцании расплывшихся бёдер в кресле.
6. Программы о сверх-полных людях в тряпках-парашютах вместо одежды.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Всё это, суммированное, повлекло к тому, что быстро взялась за себя.

сначала решите, стоит ли напрягаться, может вы не такая уж "толстая"

Читала историю про одного мужика американца, который решил похудеть, когда его попросили купить два места в самолете.

Смерть самого родного человека от тромба. После я начала усиленно занииаться фитнесом. Сейчас спустя почти 9 лет рвение поубавилось

http://freshlife28.ru/starthere/