Всех приветствую,мне 18 лет ростом 179см вес 50 кг на других этот вес с таким ростом может и смотрится нормально,но не у меня.лицо детское больше 14 лет не дают.груди нет,а вот попа есть.с питанием тоже все хорошо,ем все что хочу.гены и быстрый метаболизм и я экстоморф.комплексую не знаю что делать.
Щас я отхвачу минусов... Но фигура "груша" - отстой! Следите за "низом" и вовремя прекращайте жрать, или усиленно начинайте тренироваться.
Гость
[1543868842]
#6
Проходивший мимо
Щас я отхвачу минусов... Но фигура "груша" - отстой! Следите за "низом" и вовремя прекращайте жрать, или усиленно начинайте тренироваться.
Так причем тут вовремя прекращать жрать? Все подряд ем и с 9 класса, а мне уже 27 изменений в весе никаких)))
Тающая зефирка
[1840071857]
#7
Составить план питания с хорошим диетологом и набирать мышечную массу в зале. Я уверена, что вы едите меньше, чем к примеру я, просто из-за привычки вам кажется, что этого достаточно. У Вас очень маленький вес и это я как фанат худышек и высокой моды говорю. С вашим ростом обычно хорошо выглядит вес 59 минимум 55.
Так причем тут вовремя прекращать жрать? Все подряд ем и с 9 класса, а мне уже 27 изменений в весе никаких)))
Вполне возможно, что я невнимательный чудик... Но мне показалось, что вопрос не в том " ничего не меняется с 9-го класса и жру все подряд" А в том, грубо говоря, "жoпа начинает расти, а грудь нет, может что не так". Так вот именно что "не так", раз жoпа растет, нужно меньше жраТ!!!
Pretty woman
[3738317308]
#9
У меня 176, с весом в 53 кг. Никогда не комплексовала, и вам автор не советую. Можете пробовать себя в моделлинге, если хотите, и если позволит здоровье
Василиса
[2548247650]
#10
Проходивший мимо
Щас я отхвачу минусов... Но фигура "груша" - отстой! Следите за "низом" и вовремя прекращайте жрать, или усиленно начинайте тренироваться.
Мужланы в красоте не понимают.
Василиса
[2548247650]
#11
Тебе надо мышцы качать конкретно, не вылезать из зала, ну чтобы подтягиваться хотя бы раз 30, а так с остальным всё нормально, у тебя комплекция просто такая, вот у меня такой вес при 163 см.
Гость
[879074924]
#12
Василиса
Мужланы в красоте не понимают.
в сортах жирного гавна не разбираемся это да
Василиса
[2548247650]
#13
Гость
в сортах жирного гавна не разбираемся это да
Да ты вообще не разбираешься ни в чём, только корчишь умного, жиртрест мудешный.