1 Худеть. Не лучший вариант, вы не можете ориентироваться только на грудь для похудения, но если это чисто проблема размера, потеря веса уменьшит ваш общий размер, включая размер груди.
2 Перетягивание груди эластичным бинтом. Это связано со значительными рисками, поэтому внимательно всё изучите, прежде чем пытаться это сделать. Не шучу!! не будь дурой, которая думает, что избавлена от последствий.
3 Примите свое тело. Это не означает, что вам нужно носить бюстгальтеры с эффектом пуш-ап и глубокий вырез, это означает, что вы не должны чувствовать себя такой неудовлетворенной, когда смотрите в зеркало. Не всегда вариант, но возможен.
4 Начни копить на операцию по уменьшению груди.
Василиса
[2806666257]
#9
Надо комплексы в голове уменьшать.
Pafnutiy
[2128409218]
#10
Уменьшать грудь это варварство, итак слишком мало девушек, которых природа так щедро одарила, так они ещё стремятся изуродовать себя и превратиться в банальную плоскодонку.
Гость
[1383053975]
#11
я себе бока живот и бёдра убирала сывороткой и гелем horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела, может и грудь получится, ведь тоже жировую ткань нужно по идее убрать
Не знаю действенных способов, кроме хирургии. Это сложная операция, требует опыта и профессионализма от хирурга. У вас какой размер? Есть боли в спине, птоз? В Москве уменьшение груди удачно делает Ведров Олег Вячеславович (ЦПХ Эталон), он специализируется именно на операциях на груди, очень большой поток пациенток.