Дерматологи не загорают

ага...а российские хирурги и онкологи не курят.

нет конечно у меня пока голова на месте.

Дерматологи сами ничего не понимают.
Наши деды загорали и жили до ста лет, а эти думают, что это вредно. Просто пытаются уничтожить великую нацию, подумайте, кому это выгодно.

Это не о продолжительности жизни, а о старении кожи. В молодсти еще незаметно, но в более зрелом возрасте кожа, у тех, кто жарился на солнце или в солярии быстрее увядает. Плюс могут появится пигментные пятна, меланома.

Я уже свое отзагорала ))) лет до 17 загорала как сумасшедшая , а потом задумалась...с 18 больше не загораю. Хотя давят некоторые и считают что обязательно надо загорать . Мужчина тоже намекал на солярий и летом просит загорать. Я отказалась конечно. Кремом мажусь , не хочу чтобы кожа иссохла..да и усталость от солнца...

Нет, загорать не планирую. Бесят меня эти полоски от купальника на теле

Живу в солнечном месте и никогда не загораю. Никогда. На море я под зонтом в шляпе, футболке и крем spf 50.

Я лет до 25 постоянно загорала.
А потом перестала, кожу жалко. Она иссушается, стареет. А главное- стали появляться пигментные пятна. Я блондинка, люди светлые особенно склонны к пигментации.
Это ужасно!
Теперь прячусь от солнца постоянно, на улицу не выхожу вообще летом без предварительно нанесенного крема от загара, особенно лицо.

Деды, хорошо, если до 50 доживали, о чём вы)

Да, нарушается выработка коллагена и чего-то тас ещё, и нарушается ДНК, и может привести к меланоме, базалиоме и т.п.

Какая молодец, я тоже много загорала в солярии лет 10 назад, очень жалею. Поражает, что до сих пор эти солярии есть, и они востребованы

Говорят, одежда тоже нужна с защитными свойствами, как в Австралии

Видела одну женщину, ей около 45, на лице как какао разлито. Раньше просто ходила очень сильно загорелой, потом, видимо, перестала, и обнажилась сильнейшая гиперпигментация

Курение вообще очень вредно, хоть российским врачам, хоть иностранным. И медсёстрам тоже. И даже санитаркам и охранникам

Как стала ездить в Тайланд, перестала загорать. Местные ходят в защитной одежде, включая кисти рук, лицо и тд. Очень ценят белую кожу. А туристы лежат в купальниках, жарятся. По-другому на загар стала смотреть.

Я никогда не загораю, а все лето прячусь от солнца. Живу там, где все лето жара. У меня тонкая белая кожа, быстро сгораю, нахуа мне этот загар.

ПАМЯТКА ПРО ОТ UV-ЛУЧИ:
❌ UVC – наиболее опасный тип лучей, он практически полностью поглощается атмосферой. На Земле можно встретить во время сварки.
❌UVB – проникает в поверхностные слои кожи и становится причиной ожогов (можно запомнить так: «B – burns»). Вызывает базальноклеточный и плоскоклеточный рак, меланому. НО в небольших количествах способствует выработке вит. D.
❌UVA – наименее активный, но наиболее распространенный тип излучения (~ 95% всего UV). Он НЕ влияет на уровень вит. D, проникает сквозь облака, окна. Воздействует на глубокие слои кожи и вызывает старение (можно запомнить «A- aging»). Увеличивает риск меланомы и др. видов рака кожи.

ПОЭТОМУ, ВЫХОДЯ НА УЛИЦУ, ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ИНДЕКС (в приложении прогноза погоды на телефоне):
📌0-2 – минимальная опасность
📌3-5 – низкий риск вреда, но светлокожие пациенты могут получить ожог примерно за 20-30 мин. Поэтому надеваем шляпу, очки и SPF30
📌6-7 – умеренный риск, но светлокожим будет достаточно. Берем шляпу, очки, SPF30 (SPF50 - на нос, уши и губы) + легкая одежда с длинными рукавами.
📌8-10 – высокий риск, светлокожие сгорают за 10 минут. В такие дни исключаем пребывание на солнце с 10 до 16.00, SPF не менее 50. А также защитные очки и одежда с рукавами из плотной ткани. На улице стараемся находиться в тени. Помним, что лучи отражаются от песка, воды и стекол.
PS солнцезащитные крема не снижают выработку витамина D

Ааха, естественно, я уже лет 15 не загораю. Это очень вредно. Только кремчики с СПФ)))

Вы про родинки забыли, на солнечной радиации, они растут как грибы после дождя......

Ещё бесит что невежественные необразованные люди крутят пальцем у виска , когда я прячусь от солнца или намазываюсь кремом ...