У меня такая же фигура, рост 172, только грудь 5 размер. То есть выглядит непропорционально. Но у меня никогда не было лишнего веса, так что верх не прям большой, но все равно непропорциональный. Я качаю ноги и ягодицы. С 53 до 60 кг массу набрала. Сейчас выгляжу намного лучше за счет мышц. Муж говорит, что все отлично, но мне кажется, что можно еще побольше подкачаться. Так что пока на наборе массы дальше. Поначалу тяжело все эти тренировки и еду в себя пихать (я малоежка), но хотя бы маленький результат мотивирует и дает сил заниматься дальше. Ну и здоровье улучшилось благодаря спорту. Еще помню, как многие говорили, что спорт это наркотик, без него уже не можешь, после тренировки прилив сил и тд. Я занималась раньше днем и никакого прилива сил не было, была готова в любой момент бросить, а после тренировки заваливалась спать. Сейчас занимаюсь вечером с 20-21ч по 1,5ч примерно. И вот сейчас есть и прилив сил, и бросать ничего не хочется и удовольствие от спорта появилось.