У меня очень широкая спина

https://postimg.cc/gallery/K82CL67
Очень хочу просто заснуть и не проснуться из-за фигуры, я терминатор, а не девушка((

сделайте мрт и кт- возможно, у Вас сколиоз и -или- кифоз, в позвоночнике дело.

А это может влиять на ширину спины?если да, то я с радостью пойду, я на всё готова, чтобы её уменьшить!

Это сало шматами висит, сгони его и не будет казаться спина широкой.

Ты по прежнему не занимаешься, а ноешь о своей инсулинорезистентности. Увы тебе, увы.

https://postimg.cc/vD97Ygpc
Тут я до потолстения, вроде, тоже широкая грудная клетка и огромная грудь…
Просто вчера все сестру младшую нахваливали, гости пришли, какая она куколка и прочее, реву, до сих пор в себя придти не могу…

Тоже не сказать, что прям замечательно.
Человек сам скульптор своего тела (исключая тяжёлые патологии), а ты над своим куском мрамора сидишь и ревёшь вместо того, чтобы изваять красивое.
Не над тем ревёшь, над своей инертностью поплачь.

Позвоночник не выправить, но правильным подбором одежды все недостатки фигуры можно замаскировать ( обыграть).Прекратите комплексовать.Займитесь физкультурой ( спортом), диетой.

Да, куколок любят, их носят на руках. Займитесь собой, диета и спорт творят чудеса. Помню, бабушки мои были как девочки- фигуры стройные, никакого жира. Соблюдали посты, работали физически ( огород, хозяйство: корова, куры) , вставали с рассветом и трудились до вечера: приготовить семье поесть, задать корм скотинке, прополоть огород... еще и за внуками присмотреть... А вы ноете, потому, что сидите у телевизора, тело свое раскармливаете, отсюда все болячки и нытье. А ну, встала, пробежка, зарядка, скандинавская ходьба на лыжных палках! И не жрать, а есть не от пуза, а в меру!

мне реально одной кажется что у нее с психикой не всё в порядке? уже какую тему строчит

быть львицей это круто!
ррр!)))

на ширину спины не повлияете никак это костный скелет, генетика
но! вы можете повлиять на мышечную массу и жировую массу
стать гибкой как тростинка!

упражнения Елены Пятибрат вам в помощь
и йога для позвоночника на ютубе тоже

но сначала вам нужно освоить лимфодренажные зарядки

Девушка, у вас нормальная спина. Не широкая и не узкая. Очень аккуратный плавный переход к бедрам, не комплексуйте. По мне так все очень красиво выглядит. Возможно вам стоит похудеть в спине немного, дабы убрать лишний жир который может придавать объема спине. А так все прекрасно)