Прибавила в весе

Я бы вернулась на 1600.

За похудением лучше в Refresh clinic иначе вы свой организм так загоните в дефициты, только хуже себе сделаете. Там хоть опытные врачи диетологи эндокринологи работают и методики у них современные. Я худела там в том году, результатом поражена.

20 кг это вы молодец! Лучше скажите о небольшой прибавке тренеру, может он скоректирует вам количество колорий. При сбросе или прибавке веса у женщин больше всего страдает грудь... Она то увеличивается, то худеет вместе с телом и может обвиснуть. Я еще во время беременности задумалась об этом, изучала косметические средства, которые могут помочь. Знаете, нашла SINUSTON Cholley это классное средство для бюста! Пользовалась всю беременность и после родов и грудь не обвисла, не упала. Вам тоже советую. Крем подтягивает кожу, создавая невидимый каркас, предотвращает обвисание груди, стимулируют выработку коллагена и эластина, служат хорошей профилактикой растяжек.