Все привет! Как вы относитесь к парням, мужчинам , которые ходят заниматься в тренажерные залы , фитнес? У меня всегда было впечатление, что 90 процентов мужиков ходят туда, чтобы сделать себе огромные мышцы , широкую спину , выглядить массивно. Но есть знакомый парень, который ходит постоянно 3 раза в неделю в фитнес зал, при этом цель у него не мышцы. Он там занимается гирями , работает подходами постепенно веса гирь повышает. Делает толчок, рывок. Но у него мышц не так много , ноги и таз мощные, а вот верх ну такой средний. Он вообще говорит что работает все тело, хорошо помогает силовую выносливость и волю прокачать. Он там на время и число подьемов работает. Позабавило конечно и вот смысл твоего 3х разового еженедельного похода в зал, если ты не качаешься и не ставишь цель сделать супер мощное тело? Еще велосипед крутит, выпады и прочие стандартные упражнения делает. Ну как бы у него тушка норм, но не Арнольд шварцнегер . Знакомому 26, рост 186см.
Т.е. парень и спортивный, и не перекаченный как надувной мячик? Ну это же просто мечта😃
Гостья.
[1651847717]
#2
По моим наблюдениям, мужики нередко ходят в тренажёрные залы, чтобы пообсуждать машины и прочие дела, ну и физическими упражнениями можно позаниматься, если хочется 😏
Гостья.
[1651847717]
#3
А ваш знакомый ставит совершенно здравые и практичные цели. Вы, наверное, думаете, что большой объём мышц = высокое качество общефизической подготовки? Таки нет, ваш знакомый по ряду физ показателей (типа выносливости) многих бодибилдеров за пояс заткнет. Какой смысл быть просто огромным шкафом, только падать громче?
Тающая Зефирка
[811502166]
#4
У тебя мозг украли? В зале тренируют силу, выносливость, даже гибкость, если там не подвальная я качалка, работают над рельефом, уменьшают процент жира в организме, борются с ментальными проблемами, сгоняют стресс после работы, ходят ради общения . Но главное то, что тебя еб*ть не должно кто и зачем туда ходит
Гость
[423224548]
#5
Столько подробностей, словно вы к нему неровно дышите или имеете нездоровый интерес. Ещё и возраст, рост, не хватает анализов. Как человек может, так он и занимается обычно. Если ему легче и удобнее так - он будет делать так. Зачем ему ваше мнение?
Гость
[2629212338]
#6
Есть работа на силу. А есть на выносливость. Работать только на силу нельзя. Иначе такие мышцы выдают огромную силу но быстро выдыхаются и висят мертвым грузом. Нужно работать комплексно.
Гость
[1402928102]
#7
Вот какое тебе дело, кто ради чего ходит в зал, ради мышц накачанных или ради спортивной фигуры?
Гость
[2601675416]
#8
Какую ерунду вы пишете :) у всех свои цели в зале. Кому то хочется накачаться, а кому-то - развить силу, есть силовые упражнения, а есть - на массу. Два разных подхода.
Гость
[4178306351]
#9
Гостья.
По моим наблюдениям, мужики нередко ходят в тренажёрные залы, чтобы пообсуждать машины и прочие дела, ну и физическими упражнениями можно позаниматься, если хочется 😏
Пофоткаться на фоне снарядов , пройтись туда - сюда ,любуясь своим отражением в зеркале💪
Гость
[4208854177]
#10
Надеюсь это шуточный пост, иначе ну простите смешно...
Гость
[2459440922]
#11
да даже если он просто физкультурой там занимается, все равно молодец при среднестатистическом образе жизни современного городского жителя, физ нагрузка 3 раза в неделю это самый минимум, а уж вид нагрузки, кому какой нравится