Долой обман: как делать сухой массаж так, чтобы он действительно работал

Массаж тела сухой щеткой (брашинг) довольно популярный метод ухода за эпидермисом не только у обычных женщин, но и у бьюти-профессионалов и даже звезд. Многие из них говорят или пишут о его чудесном воздействии на кожу. К преимуществам этого способа относят избавление от отеков благодаря улучшению лимфотоков и кровообращения, вывод токсинов из организма через поры, а также нормализацию обменных процессов и эффективную борьбу с целлюлитом. По наблюдениям многих, после брашинга кожа становится гладкой за счет отшелушивания мертвых клеток: однако действительно ли брашинг так полезен, как о нем говорят? О том, как действует метод, о его главных плюсах и минусах — расскажем в нашей статье.

Долой обман: как делать сухой массаж так, чтобы он действительно работал

Летний сезон неумолимо приближается, а это значит, что тело пора приводить в порядок. И если кому-то не удастся уехать на море, это не повод запускать себя — короткие платье и шорты никто не отменял. Многим становится плохо при одном упоминании оголенных ног, потому что за зиму нарастает наша «любимая» вторая кожа, а точнее, целлюлит. Спасением может стать массивная щетка с жесткой щеткой. Но волшебная ли она на самом деле?

Долой обман: как делать сухой массаж так, чтобы он действительно работал

Сразу отметим, что большая часть положительных эффектов брашинга никак не подтверждена специалистами и основана лишь на личных впечатлениях каждого покупателя. А как мы знаем, тела у всех разные, кровообращение тоже, и поэтому то, что подействовало на одного человека, может совершенно не подействовать на другого.

При массаже тела сухой щеткой мы производим механическое воздействие на верхний слой кожи. Жесткая щетина хорошо отшелушивает и удаляет мертвые клетки, а массажные движения временно усиливают кровоток и разгоняет жиры (но не убирает их!). Процедура проводится на сухую кожу для того, чтобы трение было сильнее, в таком случае клетки сходят лучше. То есть основная суть воздействия — это отшелушивание и очищение кожи, а также временное усиление кровотока. Исходя из этого, можно понять, какие из обещанных эффектов — всего лишь миф, и не более того.

Долой обман: как делать сухой массаж так, чтобы он действительно работал

Чего не следует ожидать от процедуры: улучшение лимфотока, избавление от целлюлита и растяжек (сухой массаж не может изменить толщину жировых отложений, не стимулирует выработку коллагена, а потому нет никакого положительного воздействия на упругость кожи). Конечно, после процедуры она становится более гладкой, лучше отражает свет, из-за чего неровности менее заметны, но избавиться от них таким способом не получится.

Еще один распространенный миф заключается в том, что брашинг обеспечивает профилактику варикоза, но на самом деле никакой массаж не может влиять на структуру ткани венозных стенок и работу клапанов, потому в плане профилактики варикоза брашинг бесполезен, и даже, наоборот, может способствовать появлению сосудистых сеточек, если кожу растирать чересчур усердно.

А есть ли вообще какая-то польза от этой процедуры? На самом деле есть, и довольно значительная.

Долой обман: как делать сухой массаж так, чтобы он действительно работал
  • после отшелушивания старых клеток кожа выглядит лучше и действительно становится более гладкой. Эффект проявляется постепенно, поэтому будьте готовы к тому, что сразу после первых процедур улучшения не будут заметны;

  • использование такого массажа утром помогает взбодриться, так как происходит воздействие и стимуляция нервных окончаний;

  • положительное влияние оказывает при фолликулярном кератозе, когда при закупоривании волосяных фолликул появляется гусиная кожа на бедрах и руках. Механическая чистка может убрать эти пробки.

Долой обман: как делать сухой массаж так, чтобы он действительно работал

Как правильно делать массаж сухой щеткой?

  • Щетка должна быть натуральной. Жесткость регулируется по ощущениям, но если вы новичок, то лучше начать со среднего уровня жесткости

  • Тело и щетка должны быть полностью сухими — это самое главное! Делать брашинг лучше всего перед принятием душа, потому что распаренная кожа становится более чувствительной и уязвимой для повреждений

  • Движения должны идти снизу вверх, к сердцу. Считается, что в таком случае вам удастся запустить лимфатическую систему

  • Не нажимайте слишком сильно, чтобы не поцарапать кожу. Избегайте трения родинок и воспалений/высыпаний.

Брашинг — очень полезная процедура, которой действительно не стоит пренебрегать, если вы хотите добиться гладкости кожи. Однако всегда нужно помнить о том, что никакие бьюти-манипуляции не помогут вам похудеть всего за пару процедур. Для того, чтобы основательно привести себя в форму, стоит плотно заняться своим питанием и физическими нагрузками.

Фото: Legion-Media.ru