Берете обыкновенную чайную ложку (можно и столовую) и каждый день по 5-15 минут легонько бьете по шее. Мне (49 лет) хватает недели 2 чтобы подтянуть, потом забрасываю из-за лени, потом опять - месяца через 3, как обвисать начинает - повторяю. Это меня мой косметолог научила - ей 57 сейчас, выглядит на 45, шея как у девочки. Только она постоянно ложками себя бьет, не один год уже, я вот не могу так долго выдерживать...