Для красоты и молодости лица

Питание, сон.

так ты на черты лица гоблин. тут хоть как тужся красивой не будешь

себя покажите- в профиль фас и после тяжелого физического труда.

Не пить ничего холодного . В питании больше супов , белка . Спорт , так что бы реально пропотеть . Перед сном на свежем воздухе ходьба . Кажется мелочь , но это работали лучше косметолога

А почему холодное не пить?

Очень многие спрашивают. Я когда в Китае была , ходила к очень крутому специалисту холистическому . Так вот он порекомендовал даже летом не пить холодной воды и лед не добавлять и особенно нельзя с утра на голодный желудок. У меня реально отеки сошли . Сейчас даже летом я пью воду комнатной температуры .

Ретиноиды в уходе слегка убирают морщины и делают кожу фарфоровой. А в целом все зависит от генетики. Видела косметологов, который обкололись всем, но выглядят старше моей мамы, которая ничем никогда не пользовалась.

Мне больше всего помогли банальные вещи: нормальный сон, SPF каждый день и увлажнение. Из косметики очень нравится охлаждающая маска от Aravia, когда лицо отекает с утра, хорошо освежает

Не пить много воды на ночь. Маски делать. Я с мазью Радевит дела маски пару раз в неделю, после них кожа напитана, увлажнена. Плюс, омолаживающий эффект оказывает.

Делаю сама массаж скребком гуаша, принимаю эваларовский коллаген 6000 мг с витамином С и не экономлю на качественной уходке, периодически делаю пилинги

Девочки, кстати, после 50 я поняла, что и с уходом работает тот же принцип — главное не бросать и делать понемногу каждый день. Мне очень помог недорогой антивозрастной крем Emlica Anti-Age. Морщинки буквально исчезли за 4 месяца применения, такого эффекта я не дождалась от многих средств. Делала легкий массаж лица каждый день — и всё. ❤️

пью омегу и коллаген, наружно Гиалуроновый крем увлажняющий насыщенный дневной Либридерм с СПФ30, шикарно увлажняеит и защищает от солца, кожа ровненькая и увлажнённая

Радевит мазь нравится https://t.me/zaoretinoids/344 , применяю курсом несколько месяцев, за счет ретинола хорошо восстанавливает упругость, морщинки меньше заметны. Хорошо увлажняет и питает.

Массаж гуаша три раза в неделю делаю, плюс освежающие маски и спфшки с фитомаркета заказываю, там они зачастую дешевле приходятся

Вы не написали свой возраст, а это важно в советах. Мне 31, делюсь своими приемами. Для ровного тона периодически делаю кислотный пилинг - беру обычный, не обязательно очень дорогой, мне кажется, они все плюс-минус одинаково работают. А от отеков и для лифтинга использую гаджет для лица. Сейчас любимчик сейчас Visage+. До него был другой (забыла бренд типа Voy), его активно рекламировали блогеры, но он постоянно разряжался, и я его забросила. А Visage+ у меня уже три месяца, и я его еще ни разу не заряжала.