Мёд — очень тяжелая пища, натощак его нельзя. От него всегда тяжесть в желудке. Свежевыжатые, а тем более пакетированные соки — вредны. Лимон и другие кислые фрукты ни в коем случае нельзя есть натощак. *устало*
Кожа — это исключительно наследственность и гормоны. Улучшить кожу может только кропотливый и вдумчивый уход. Питание не влияет на неё никак вообще.