Одутловатость лица

Попробуйте меньше жрать и больше сосать

Ограничьте соль и острое.
На ночь стакан кефира.
С кардиологией нет проблем?

на СЗ, там любые типы дам разлетаются как горячие пирожки

Лишний вес, почки, щитовидка, кардиология, белок- причин может быть много. Нужна консультация врача. В домашних условиях можно сбросить лишний вес, если он есть, выпивать не менее 1,5 литра чистой воды в день, ограничить острое/соленое/копченое. Если проблема сохраняется- поможет только врач. Здоровья вам!

Коллега, консилиум вносит поправку: ваще не жрать и только сосать, что насосёт - то и пища.

И так часто сосу, не помогает. А питаюсь правильно. Так что если вам сосательные упражнения помогают , рада за вас.