Как укрепить волосы

Мне только уколы помогли, комплекс витаминов. В проблемные зоны головы. Пью биотин, витамин D и Омегу.

Может анализы сдать?Провериться на дифициты?посмотреть гормоны вит д? Я сдавала по итогу недостаточность вит д была, как только по совету врача Фортедетрим пропила, так и с волосами лучше стало и с ногтями)

Маски, обёртывания, массаж

Массаж хорошо, кстати, помогает. Но, его делать нужно регулярно. Шампунь и бальзам «Витаминный» 911, цифры на этикетке будут.

Эти средства в аптеке покупали?

Да, через аптека ру, ну и так на вайлдбериз/озон посмотрите, должны быть там.

Пользуйтесь энергетическим лосьоном dewal Energy Lotion. Надо втирать его в кожу головы каждый раз после мытья. Укрепляет, уменьшает выпадение. Супер эффективное средство!

Массаж кожи головы делайте, хорошо стимулирует приток крови, что способствует укреплению. Можно добавить масла. По витаминам-восполнять дефициты или можно просто мультивитамины женские попить, у меня от тетралаб