Как восстановить волосы?

Добрый день! Хочу попросить совета, как лучше поступить
Год назад я сделала мелирование и сильно похудела, после чего мои волосы (которые до этого были хорошего качества и приличной густоты) испортились - стали сильно сечься, выпадать, ломкими, и густота стала меньше
Пробовала много чего: и витамины пила, и репейные маски делала, Эсвицином пшикала, кончики стригла — эффекта практически нет
Теперь думаю убрать всю повреждённую длину и сделать каре, но боюсь, что сечение пойдёт дальше по волосам и тогда не получится отрастить здоровую густую длину
Кто был в похожей ситуации, подскажите, пожалуйста, помогла ли вам стрижка и не секлись волосы снова? Может, стоит купить дополнительный уход (масла, маски и т.д.), чтобы волосам стало лучше и ушло сечение? #волосы