Выпадение волос на голове

К трихологу шуруй, там тебе все расскажут.

алкашку пьете? булочки, сахар, кофе? курите кальяны?)

Нет

Эндокринолог
Гинеколог
Гастроэнтеролог
Трихолог
Полное обследование
И обратите внимание на питание - достаточно ли белка, жиров, клетчатки и не много ли чая, кофе, булок

Цинк

А таки шо, от чая выпадают волосы?

Шампунь смените и бальщам

Мама моя когда-то с этой целью делала домашнюю маску для волос из сухих дрожжей. Вроде, просто смешивала пару стол.л. дрожжей и немного воды и это все наносила на волосы минут на 30. Помогло.

Блин, из сухих ПИВНЫХ дрожжей 😁

И наносила на корни, видимо 😁

Это вам к трихологу надо, врач анализы назначит, по результатам смотреть будет. А на вопрос про витамины для беременных только свои могу рекомендовать, Витажиналь Мама и малыш. Уже дважды мной проверены, поддержка организму колоссальная, при этом состав без лишнего: йод, фолька, витамин Д и омега-3

Сначала анализы, потом по ним уже видны дефициты и терапевт может назначить препараты в нужной дозировке. Внешний уход тоже можно подключить - энергетический лосьон alfaparf milano прекрасно справляется с выпадением волос

Очень тебя понимаю, сама через это проходила. Главный совет не покупай никакие витамины сама, даже для беременных, пока не сдашь анализы. Потому что то, что помогло мне, тебе может навредить.
Я тоже долго мучилась, пила всякое, а помогли только в клинике HFE. Пришла к трихологу, она посмотрела голову под аппаратом и отправила сдавать кучу крови. Оказалось, дело было в железе и щитовидке. Мне назначили лечение именно под мои анализы, и волосы реально перестали сыпаться и полезли новые.
Поэтому беги лучше сразу к спецу, сдай хотя бы базово: ферритин, ТТГ, витамин D и цинк. С этими результатами уже к врачу, иначе можно только хуже сделать

Зачем витамины для беременных? Сначала лучше к трихологу или общему врачу сходить и найти причину. Возможно с щитовидкой что-то, может железо не хватает, причин много. Я уколы железа делала, потом витамины для укрепления волос начала на сайте фитомаркет брать, там же и уходку подходящую проблеме присмотрела

Сдать анализы на дефицит витаминов, ферритин, оак. Хотя бы это. Обертывания с репейным маслом, массаж. Маску еще покупала Нафтадерм, после нее волосы прям отлично выглядят.

Я витамины пью, но обычные, цинк вот купила дополнительно. Коллаген стала питьЮ очень нравится японский, беру на фитомаркете, есть эффект от него. И комплексы для волос принимаю.