Девушки с длинными волосами, вы заплетаете косу на ночь или спите с распущенными? У меня волосы до попы, ночью вся в волосах своих. Мне кажется, я делаю что-то не так. Нужно ли заплетать их в косу? Есть мнение, что волосы травмируются ночью если они не заплетены. Как правильно?