Если верить дерматологам, то если у вас это не генетическое (папа-мама-бабушка-дедушка седели в это же время), то в 57% случаев это обратимо. Волосы всего лишь отражают внутреннее состояние организма, когда чего-то не хватает, тело в приоритет берет важные части, а таким не сильно важным, как волосы, может урезать поставку ресурсов. Хорошо ли вы спите? Металонин очень сильно влияет на выработку пигмента. Пили ли какие то лекарства вроде антибиотиков, антидепрессантов и тд? Они напрямую могут влиять на цвет волос. У многих людей с ранней сединой выявляли рак, и когда рак вылечивали, волосы снова росли прежнего цвета. Сдавайте анализы на микроэлементы, вспоминайте, не болели ли чем вроде ковида или другими заболеваниями, что пили последнее из аптечки, как у вас со сном, курите ли вы (у курильщиков ранняя седина - очень распространенное явление). Ну, или спросите у ваших родственников, когда они начали седеть.