у меня есть 3 месяца на то что бы сделать норм. фигуру зацените план!

хочу талию поуже сделать и убрать жирок с животика, он заметен только если сижу, а так норм. подкачать попу, и ноги. Проблема в том, что у меня на попе целлюлит когда я ягодицы напрягаю - прощай купальник. вот думаю упр. делать 2 раза в день или 1? я хотела утром после душа контрастного намазать нужные места антицеллюлитным кремом и делать упр. а вечером мазаться глиной через день с контрастным душем - день так,день так и после мазаться антицеллюлитным кремом и делать массаж - купила колёсики массажные. Худеть мне не надо. В душе буду щёткой массажной ноги, бока и попу натирать. Как думаете у меня получиться? и сколько раз упр. делать?