всем большой привет!девушки, красавицы, пожалуйста, дайте совет! хочу спросить у вас, кто знает, как месяца за 2 скинуть жирок на "ляжках" и попе! вы не представляете, как меня мучает этот вопрос, я сверху стройная, 90-63, а вот снизу все 99, смотрится массивно, но попу-то наверное не уберёшь-широкая тазовая кость, а вот ноги приводят в ужас, болтаются влево-вправо при ходьбе... мышцы прокачены на ногах, дольше качать боюсь-объем увеличится ещё больше, надо сеачала похудеть... так что, прошу посоветовать.. и кто-нибудь знает, эффективен ли щейпинг? всем спасибо заранее
а я не знаю ,как сделать так, чтобы ножки чуть чуть поравились, вечная моя проблема, все хорошо, а вот ноги худоватые
Lazy
[3948356839]
#2
Самое дейтвенное - это антицеллюлитный массаж !! + перестать жрать лишнее! я сама с полного 46-го размера стала подтянутой с 44-ым !! и ножки упругие стали , и целлюлит реально ушел !!! а спорт делает ноги ужасными ...
Гость
[2231083452]
#3
бег помогает
Гость
[1937048157]
#4
странно,но у профессиональных спринтеров не встречала красивых ног.
хочу спросить у вас, кто знает, как месяца за 2 скинуть жирок на "ляжках" и попе!
вы не представляете, как меня мучает этот вопрос, я сверху стройная, 90-63, а вот снизу все 99, смотрится массивно, но попу-то наверное не уберёшь-широкая тазовая кость, а вот ноги приводят в ужас, болтаются влево-вправо при ходьбе... мышцы прокачены на ногах, дольше качать боюсь-объем увеличится ещё больше, надо сеачала похудеть...
так что, прошу посоветовать..
и кто-нибудь знает, эффективен ли щейпинг?
всем спасибо заранее