Кто-нибудь ходит в сауну? Расскажите о ваших ощущениях, об изменениях в теле. И. вообще, что и как там надо по правилам делать, чтобы добиться результата - очищение, похудение и тд?
Такое впечатление, что автор в первый раз узнал про сауну. Уж сколько всего в интернете, не говоря уже о книгах, написано, а читать лень, да?
Действительно, сначала попробуйте - и ощущения будут свои собственные, что вам за дело до ощущения других? одним нравится, другим - нет, кому-то баня, кому-то просто душ
Кто-нибудь ходит в сауну? Расскажите о ваших ощущениях, об изменениях в теле. И. вообще, что и как там надо по правилам делать, чтобы добиться результата - очищение, похудение и тд?
ходила что б очистить кожу от прыщей, тока хуже стало! от этого пота вся спина пошла сыпью хотя естесственно я все делала как надо...потом выяснила у кого чувствительная кожа тем не рекромендуется сауна...лучше наша русская баня
А мне нравится и сауна, и баня, и турецкая сауна. После тренировки да в сауну или между заплывами в бассейне - кайф.
Лилу, от прыщей ни баня ни сауна не помогут, а вот поры чистит хорошо.