Лень ухаживать за собой в последнее время

Здравствуйте. Мне 20 лет, детей нет, живу с парнем. В последнее время абсолютно пропало желание ухаживать за собой. Лень просто-напросто и ничего не могу поделать. Реже мою голову, крашусь слегка и через силу. Соблюдаю элементарную гигиену и на этом все. Лицо стало тусклым, уставшим, иногда кажется что косметика не поможет. Спорт тоже забросила. Тело стало как у 40 летней женщины. Подскажите, что это может быть? Жизнь с парнем так влияет? Хроническая усталость, гормоны, стрессы, или может даже депрессия нервоз? Про депрессию и нервоз говорю, потому что уже более года ощущаю, было много травмирующих событий, но забиваю на это всё и ничего не предпринимаю. А именно лень и нежелание ухаживать за собой, красиво одеваться недавно совсем. Кто сталкивался с подобным? Прошу не отвечать, что это норма, на западе все так живут, перебори лень, поменяй работу, парня и тд)))) все в порядке у меня было всегда, в последнее время такая проблема появилась.