Как сделать ногти крепче?

Кальций фигачь. Но все-равно не поможет.

Гель лак

Тогда уж лучше накладные, но не страшные, как сейчас модно.

если так гнутся, то зачем вы отращиваете такой длинны? Подпиливайте аккуратно короткие, а для ногтей важен селен, кальций, кремний. Полезно заворачивать ногтевую пластину в кожуру от банана, без шуток.

У меня всегда были крепкие хорошие ногти, а сейчас стали ломаться, хожу с короткими. Кальций в норме. Может коллаген попить? И вам автор, всё же чем мы старше тем коллагена всё меньше.

Длинна небольшая... Да и носибельна относительно, только руки беречь и всё, желательно, делать ногами

а откуда вы знаете, что кальций в норме? прям анализы сдавали?

Что вы собрались делать ногами?

Да, сдавала. Я каждый год сдаю развернутый анализ крови.

Мне 16....

Всё, что делают руками

Просто вы не указали свой возраст. У меня в вашем возрасте были отличные ногти. А вы анализы сдавали? Надо проверить кальций, железо, врач подскажет. Запишитесь к терапевту для начала.

Кальций в норме... Железо в норме...

Пищевой желатин каждый день внутрь, через месяц крепкие ногти

Залей бетоном

Можно делать ванночки для рук, добавляя эмульсию Нафтадерм. Очень эффективное средство. Его можно использовать и для всего тела: добавлять в воду, когда принимаете ванну. Такие процедуры оказывают благотворное воздействие на кожу и ногти.

Я принимала цистеин. Входящая в состав аминокислота Л-цистеин способствует синтезу кератина, основного белка волос, кожи и ногтей и улучшает их состояние. Ногти стали намного прочнее. Также улучшилось состояние кожи и волос. Покупала себе Л-цистеин эвалара. У него хорошая дозировка, 500 мг.