Ребята помогите пожалуйста Пожалуйста не надо меня обижать Кто мне поможет тому заранее спасибо Так вот У меня в школе нет популярности Пока моя одноклассница Полина гуляет с школьниками допоздна после уроков я грустно жду автобус который как всегда поедет домой Даже не знаю что толком написать Выгляжу я вроде бы нормально а именно так: Я подросток Я девочка Рост высокий 160 Телосложение слегка полноватое но я худею на дефиците калорий 1600 и почти каждый день 25 тысяч шаговВес мой 73 кг А надо 47-64 Помню как весила 85 кг А сейчас 73 Сейчас в последнее время стало очень сложно сбрасывать вес Даже 100 грамм сложно скинуть Читала это называется эффект плато на весах Помогите пожалуйста а с этим мне что делать Я думаю что у меня коричневые волосы Но родители говорят что у меня чёрные Волосы длинные по плечи ближе к кончикам чуть волнистые Голубые глаза Как мама только что сказала лицо овальной формы В спокойном состоянии у меня лицо выглядит задумчивое или просто обычное На лице веснушек нет да и всяких остальных проблем тоже так как я тщательно ухаживаю за кожей пенка тоник и крем а ещё бальзам для губ Хожу в школу с лёгким макияжем А также в той одежде которую мне оденет мама а не которую я сама выберу Можете мне подскажете что А то у нас в школу некоторые однокоассники вообще ходят во что попало Нравится рокерский стиль панковский стиль стиль гранж также немного нравится романтичный и классический вообщем разные Быстрая походка Осанка сутулая Из хобби: Раньше плавание(водное поло и обычное плавание) Танцы(кпоп и современные) Вокал(народный) Сейчас в основном только театр С нового учебного года планирую фигурное катание у Этери Тутберидзе и народные танцы в ансамбле Игоря Моисеева Может ещё что-то Живу я так-то в Москве Увлекаюсь также знаменитостями Нравится Рената Литвинова Мэрилин Монро Александр Петров Из музыки Земфира Манэскин Король и Шут Токио Хотел Ну а так я меломан Надеюсь на ваши советы
что касается питания организм нужно удивлять 100гр когда Уходит это Не плато, это значит уходит вес))) плато это когда вес стоит по 4 месяца, а у вас он Уходит
вода овощи белок животный это то на чем худеют Все порция 300гр каждый 3 часа
хлеб сахар пиво молочка давай до свидания
ваш нормальный здоровый вес 55-60кг
ищите подработку Желательно в теме спорт фитнес типа там администратор спортивного центра или где продают мотоциклы или рок-клуб и знакомьтесь с новыми людьми парнями
Непсихолог
[1975003410]
#3
попробуйте носить замшу цвет горький шоколад в сочетании с розовой блузкой холодный розовый обувь преппи
25 000 шагов в день в быстром темпе? Поздравляю, у тебя не осталось жира, только мышцы! Прекращай свой дефицит и переходи на спортивное питание. По образу, я бы настоятельно рекомендовала открыть голени, чтобы окружающие могли наслаждаться накаченными икроножными мышцами во время твоих прогулок. Иными словами, переходи на юбки выше колен.
Гость
[376293551]
#5
Гранж любите? Романтизм? Купите а)романтичную кружевную блузу, сейчас кружево в моде, чтобы прямо рукава были кружевные, длинные, по самые пальчики и б)кожаную потёртую, ну специально состаренную куртку-умеренный оверсайз-гранж, с накладными карманами на груди, и носите, одно под другое, чтобы кружево рукавов выглядывало из грубых кожаных рукавов куртки, хороший приём сочетания 2 стилей а ля паризьене в) прозрачность, ну это на уже уходящее лето: плотный тёмный кроп- топ по типу спортивного лифчика и на него сверху тёмный в цвет топа или как раз кремового оттенка широкий вязаный лонгслив, прозрачный, типа сетки, чтобы топ просматривался, комбо хорошо выглядит с джинсами-трубами, юбкой-макси, юбкой мини. г) если похудеете, то плотные чёрные леггингсы, и ним шоколадного оттенка очень объёмная рубашка, подоткнутая чуть ли не до пупа, спушенное плечо, т.е.верх короткий, объёмный, плечо голое, а низ обтянутый, на обозрение, сумка-банан, кеды, волосы распущенные, дерзкий секси образ для очень молодых, подтянутых, смелых девчонок👍🍬
Пожалуйста не надо меня обижать
Кто мне поможет тому заранее спасибо
Так вот
У меня в школе нет популярности
Пока моя одноклассница Полина гуляет с школьниками допоздна после уроков я грустно жду автобус который как всегда поедет домой
Даже не знаю что толком написать
Выгляжу я вроде бы нормально а именно так:
Я подросток
Я девочка
Рост высокий 160
Телосложение слегка полноватое но я худею на дефиците калорий 1600 и почти каждый день 25 тысяч шаговВес мой 73 кг
А надо 47-64
Помню как весила 85 кг
А сейчас 73
Сейчас в последнее время стало очень сложно сбрасывать вес
Даже 100 грамм сложно скинуть
Читала это называется эффект плато на весах
Помогите пожалуйста а с этим мне что делать
Я думаю что у меня коричневые волосы
Но родители говорят что у меня чёрные
Волосы длинные по плечи ближе к кончикам чуть волнистые
Голубые глаза
Как мама только что сказала лицо овальной формы
В спокойном состоянии у меня лицо выглядит задумчивое или просто обычное
На лице веснушек нет да и всяких остальных проблем тоже так как я тщательно ухаживаю за кожей пенка тоник и крем а ещё бальзам для губ
Хожу в школу с лёгким макияжем
А также в той одежде которую мне оденет мама а не которую я сама выберу
Можете мне подскажете что
А то у нас в школу некоторые однокоассники вообще ходят во что попало
Нравится рокерский стиль панковский стиль стиль гранж также немного нравится романтичный и классический вообщем разные
Быстрая походка
Осанка сутулая
Из хобби:
Раньше плавание(водное поло и обычное плавание)
Танцы(кпоп и современные)
Вокал(народный)
Сейчас в основном только театр
С нового учебного года планирую фигурное катание у Этери Тутберидзе и народные танцы в ансамбле Игоря Моисеева
Может ещё что-то
Живу я так-то в Москве
Увлекаюсь также знаменитостями
Нравится Рената Литвинова Мэрилин Монро Александр Петров
Из музыки
Земфира
Манэскин
Король и Шут
Токио Хотел
Ну а так я меломан
Надеюсь на ваши советы