Пломбы на передние зубы или виниринг? Брекеты

Здравствуйте. 1. Кто ставил пломбы на передние зубы ? Долго ли держались и не пожелтели ?

2)Носители брекетов, подскажите. Я носила ретейнер, в итоге на верхней челюсти от клыка до клыка начал появляться кариес между зубами. То есть это нужно как-то лечить. Предлагают виниринг, но начиталась отзывов в ТикТоке, и говорят, запах изо рта потом от виниринга, так как ела будет застревать в стыках винира и зуба ,потом каждые пять лет менять. А это цена 600 тысяч тенге на 6 Зубов .Охота бы, чтобы прослужило дольше. Пломбы, говорят, пожелтеет через года два. Это 350 тысяч тенге. Что бы вы посоветовали? Были ли у вас такие проблемы, и как вы это исправляли? Каким методом