Головная боль при гриппе может возникать в силу ряда причин. Но в любом случае — это один из самых неприятных и болезненных симптомов, с которым нужно бороться в первую очередь.
Головная боль при гриппе, вызванная жаром и лихорадкой, показывает, что ваш организм борется с вирусом. Кровеносные сосуды расширяются, из-за этого в голове увеличивается давление. Лихорадка и сопровождающий ее жар, как ни странно, помогают борьбе с вирусом гриппа, но не облегчают общего состояния больного, вызывая у него приступы головной боли.
Может быть и так, что головная боль при гриппе — результат давления, которое создаете у себя в голове вы сами. Когда постоянно хлюпаете носом, чихаете или излишне усердно сморкаетесь. Боль такого рода можно отличить от других, потому что давление и очаги повышенной чувствительности будут располагаться вокруг носа и глаз. Такой тип головной боли при гриппе поддается лечению довольно просто — достаточно прочистить дыхательные пути, ликвидировать кашель и насморк, а головная боль сама уйдет вслед за ними.
Кроме того, очень часто во время болезни иммунологическая реакция бывает такой сильной, что потом, после выздоровления, она «включает» хроническую головную боль как защитную реакцию на какой-нибудь другой, на этот раз уже безвредный вирус. Чтобы этого избежать, нужно обязательно дать организму достаточно времени оправиться после первоначального гриппа. Постельный режим, сбалансированная диета и обильное питье — все это в комплексе поможет организму восстановиться и сделает иммунную систему менее чувствительной к тем раздражителям, которые и так не представляют для вас угрозы.
Как лечить головную боль при гриппе без лекарств?
Если при гриппе у вас сильно болит голова, первое, что нужно сделать — уменьшить давление в кровеносных сосудах головы. Для этого есть много способов, самый простой — принять горячую ванну (но только если при этом у вас нет высокой температуры!).
Горячая вода приводит к временному оттоку крови от мозга, а значит ваша головная боль спадет.
Не самым известным, но не менее эффективным, чем горячая ванна, является такой способ, как массаж пальцев на руках. Нужно массировать пальцы (по всей длине) на обоих руках, каждый палец по несколько минут.
И помните: всегда лучше обратиться к врачу!
Фото: Getty Images