ПМС стал очень тяжелым. Девочки, помогите советом, пожалуйста!

Здравствуйте! Ситуация такая. Раньше я вообще толком не знала, что такое этот ПМС. Просто ничего особенного перед "критическими днями" не чувствовала, разве что в самый последний день была слабость. А теперь кошмар какой-то! Примерно с лета. За 7-10 дней до месячных начинаю страшно отекать! Весы показывают прибавку до 5-6 кг (в обычные дни у меня нормальный стабильный вес). Начинаются головные боли, боль в животе, в правом боку, раздувается живот так, что не застегиваются ни одни штаны. Пытаюсь ограничивать жидкость, так горло пересыхает совсем, начинаю хрипеть. Выгляжу в эти дни - краше в гроб кладут! Серая вся какая-то, опухшая, волосы становятся жирными через несколько часов после мытья. Ходить тяжело. Настроение совсем на нуле, какие-то страхи, тревога, спать не могу! И все время хочется есть. Но! В день начала месячных ВСЁ сразу проходит, что удивительно! Целый день бегаю по-маленькому, и весь лишний вес испаряется. И вообще все восстанавливается, и внешность, и настроение. Пошла к гинекологу, велели сдать кровь на гормоны, все в норме для меня (у меня превышение по тестостерону с детства), делали все анализы, УЗИ - без патологии. Врач считает, что дело в возрасте, мне 31 год. Сказали пить мочегонные, не переутомляться и терпеть. Но мне почему-то кажется, что, во-первых, не стоит вот так баловаться мочегонными, а во-вторых, терпеть-то еще сколько лет по полмесяца каждый месяц! Врач платный, по знакомству, не верить оснований нет. Подскажите, кто знает, может, есть еще какие-то способы снять или облегчить все эти явления? Заранее спасибо!