Здравствуйте! Сегодня утром перед тем как проснуться, я потянулась и у меня очень резко свело правую ногу в районе икры, она не разгиналась до конца, боль была адской. Я корчилась минут 10, потом кое-как встала и вроде стало легче. Это было похоже на судорогу, но очень больно... У кого то бывало подобное? а если произойдёт не дома, то что делать?
Тянуть носок на себя. Это очень больно, но эффективно.
Гость
[1176646496]
#4
АВтор, к врачу конечно нужно. Но если еще такое будет, руками за ступню, и ступнб на себя тянете, как бы сгиная ее к ноге.
Скаковая Лошадь
[3653675531]
#5
ногу свело. у меня раньше такое было.как чувствовала, что у меня сводить начинает, сразу с постели вскакивала и опиралась на эту ногу. а вообще автор это малоподвижный образ жизни.
Линда
[1216686003]
#6
это и есть судорога, в постели надо резко потянуть носок на себя. Если же Вы в общественном месте, носите с собой булавку. Достаточно ввести булавку на 1-2 мм, и нога станет мягче. Дома также надо доковылять до теплого душа - быстро отходит.
Автор
[1841755771]
#7
Спасибо всем =))
to Скаковая Лошадь: веду очень активный образ жизни (вело и скалолазание)
Магне B6. Говорят безвредно. мне для другого прописали, но попали, как щас вижу, в точку!!! И у меня такие симптомы были, только я ни обращала внимания. Оказалось - зря! Так что пейте, тока убедитесь что бреда не будет в вашем конкретно случае.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
серая мышь
[1728789731]
#13
у меня только что свело аж страшно было :( завтра в аптеку за магнием