Час назад чуть не сдохла! Теперь реально боюсь за здоровье(((

Мне 30 лет, сильных проблем со здоровьем никогда не было. Уже лет пять веду по возможности здоровый образ жизни. Пью редко, не курю, питание правильное. Правда, работа сидячая и лень заниматься регулярно фитнесом. Но я стройная, лишнего веса нет. Сейчас сидела за компом (работаю из дома), выпила соку, съела сухариков и решила съесть плитку шоколада. Вот после этого шоколада, будь он неладен, у меня прихватило сердце, да так, что больно вздохнуть! (((( Я до сих пор в панике, потому что живу одна, случись что, никто и не узнает, где могилка моя(( Короче, пока я не догадалась два стакана воды выпить, ничего не прошло. Металась я по дому, пробовала прилечь, еще хуже. Чуть не сдохла, без шуток(((((( И теперь реально боюсь за здоровье. Я еще за границей сейчас, страховки нет, а за визит к врачу нужно деньги платить. С работой и деньгами в кризис туго, так что чего делать, ума не приложу.