Не встать по утрам((
Вообще не могу заставить себя встать. ТАКИХ усилий это требует... А когда наконец встаю - ношусь по дому, как угорелая, собираюсь, и думаю каждый раз - "Ну вот не встать разве было минут на 10 пораньше?? Все равно вставать бы пришлось!! А теперь ничего не успеваю!!" - и так день ото дня! Ежедневные мучения.. Какой-то кошмар(( Как сделать этот процесс легче? Девочки, как вы встаете по утрам??
Автор
11 ответов
Последний —
Перейти
Марика
попробуйте лечь раньше,мне реально помогло. Я Ложилась в 10,вставала где-то в 5-30,6. считала так,что бы получилось около 8 часов сна.я прекрасно просыпалась.глаза открывала и шла дальше по делам. а сейчас опять стала ложиться около 12,так с 4 будильниками проснуться не могу и даже чуть не проспала однажды.
Кошечка
согласна с ╧ 1
месталья
когда училась в школе, тоже еле вставала, долго просыпалась, а потом носилась по дому в поисках нужных вещей. с учебой в универе это прошло моментально. просто знаю, если встану на 10 мин попозже, то и выйду позже, а это - стояние в пробке в транспорте и нервы. 3 года уже стаю по будильнику и все успеваю. просто мотивация нужна хорошая=)
Натусик
tlbycndtyysq cgjcj, - pfcnfdbnm ct,z dtxthjv(dcgjvbyfz rfr c enhf 10 vby ytljcnftn b ythdybxftim) ktxm cgfnm pyfxbntkmyjh hfymit j,sxyjuj
Натусик
вобщем лечь раньше
Сама по себе
Для меня тоже это проблема. Жуткие недосыпы(((
маня
прям про меня все(
Маша
а я не встаю рано)
это такое счастье теперь для меня
год назад еще в универе для меня это был ад
это такое счастье теперь для меня
год назад еще в универе для меня это был ад
Adeline
я стала проще вставать, когда начала спортом заниматься, но в любом случае надо спать минимум 8 часов
Sui
о, автор, как с меня писали!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лоренца
:-)
Форум: Здоровье
Всего: 251 684 темы
Новые темы за сутки: 50 тем
- Стресс и сонНет ответов
- Все говорят что моя голова больная2 ответа
- Боюсь, что не выйду замуж из за эпилепсии10 ответов
- Ищу маммолога в Москве8 ответов
- Хронический простатит4 ответа
- Почему человека с ревматоидный артритом вощит жена на машине?3 ответа
- Фимоз 1-ой степени стоит ли делать обрезание?7 ответов
- Сибирское здоровье норм или стрём?1 ответ
- Бактериофаги или антибиотики при хроническом тонзиллите?1 ответ
- Подскажите, кто каким раствором для ингаляций пользуется?2 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Боюсь, что не выйду замуж из за эпилепсии10 ответов
- Ищу маммолога в Москве8 ответов
- Фимоз 1-ой степени стоит ли делать обрезание?7 ответов
- Хронический простатит4 ответа
- Почему человека с ревматоидный артритом вощит жена на машине?3 ответа
- Все говорят что моя голова больная2 ответа
- Стресс и сонНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема