Лордоз и некрасивая походка. Можно ли исправить?
Автор
4 ответа
Последний —
Перейти
Анна Мария
Езжайте в ЦИТО. Если там не помогут- забейте, расслабьтесь и любите себя такую, какая вы есть. Счастье- не в красоте, точно знаю..
__
Для позвоночника вредно высокие каблуки
mdma
советую растягивать сгибатели бедра и поясницу, приседать до пола с прямой спиной держась за ручки двери(хорошо тянет спину), качать прес и ягодицы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
fox
Поможет пилатес. Это единственное напрfвление фитнеса, которое поможет подкорректировать осанку, а потом уже будете качать ягодицы, когда ваше тело сможет качать их правильно
Форум: Здоровье
Всего: 254 360 тем
Новые темы за сутки: 37 тем
- Как заболеть6 ответов
- Глаза устают2 ответа
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
- Дулоксетин и хроническая боль в спине4 ответа
- Операция по рекрафракционной замене хрусталика с имплантацией интраокулярной линзы (Clareon PanOptix Pro TORIC3 ответа
- Актовегин в/м по 10 мл17 ответов
- Что делать пациенту, если ни один врач не может поставить ему диагноз(см.)?7 ответов
- Обязан ли врач правду говорить пациенту про его болезнь?2 ответа
- Чем грозит диагноз перелом лодыжки?Нет ответов
- Почему человек с деменцией стал очень много есть?1 ответ
Популярные темы за сутки: 9 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Может у кого--то было такое? Какие упражнения делать надо, чтобы исправить? У врача была, у хирурга , ортопеда в нашей поликтинике нет в помине, назначил массаж, ЛФК, которое я знаю наизусть, и станлартные процедуры от которых никогда толку не было и корсет порекомендовал, мол я не так уставать буду и стану прямее ходить. НГ дело не в устаоости, а в том, что я просто выпрямиться не могу. Знакомая говорит дело в тазо-бедренных суставах, но у меня ничего вроде не болит, хотя в детстве ставили дисплазию...