Лордоз и некрасивая походка. Можно ли исправить?
Автор
4 ответа
Последний —
Перейти
Анна Мария
Езжайте в ЦИТО. Если там не помогут- забейте, расслабьтесь и любите себя такую, какая вы есть. Счастье- не в красоте, точно знаю..
__
Для позвоночника вредно высокие каблуки
mdma
советую растягивать сгибатели бедра и поясницу, приседать до пола с прямой спиной держась за ручки двери(хорошо тянет спину), качать прес и ягодицы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
fox
Поможет пилатес. Это единственное напрfвление фитнеса, которое поможет подкорректировать осанку, а потом уже будете качать ягодицы, когда ваше тело сможет качать их правильно
Форум: Здоровье
Всего: 256 677 тем
Новые темы за 3 дня: 177 тем
- Язвенный колит1 ответ
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?5 ответов
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 40 тем
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- У мужа аденома5 ответов
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Язвенный колит1 ответ
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Может у кого--то было такое? Какие упражнения делать надо, чтобы исправить? У врача была, у хирурга , ортопеда в нашей поликтинике нет в помине, назначил массаж, ЛФК, которое я знаю наизусть, и станлартные процедуры от которых никогда толку не было и корсет порекомендовал, мол я не так уставать буду и стану прямее ходить. НГ дело не в устаоости, а в том, что я просто выпрямиться не могу. Знакомая говорит дело в тазо-бедренных суставах, но у меня ничего вроде не болит, хотя в детстве ставили дисплазию...