ужасно нервничаю. нет настроения постоянно. почти не улыбаюсь и смеюсь. ничего не охота. плохо сплю.когда начинаю нервничать частое сердцебиение. плохо . чуть что могу накричать.общая слабость. раньше такого не было.
нужно купить в аптеке настойки разные: валерьянка, пустырник, корвалол, настойку пиона, боярышника и всё смешать в одной бутылке. В стакан примерно капель 10-20 + вода полстакана. Пить 3 раза в день.
в настоящее время хорошо известен своими успокаивающими свойствами магний, да и некоторые врачи часто рекомендуют принимать его при тревоге, бессоннице и депрессии. в одном таком вот исследовании депрессивные пациенты имели ╚значительно более низкий╩ уровень магния в крови, чем здоровые люди. а вот в другом исследовании у депрессивных пациентов, которые принимали литий и состояние которых улучшилось, повысился также и уровень магния, тогда как у тех, кто принимал литий, но не добился улучшения, уровень магния практически не изменился. доктор медицины Август Ф. Даро, акушер-гинеколог из Чикаго, в плановом порядке дает всем своим пациенткам, страдающим депрессией, кальций и магний. а еще врачи говорят, что кальций и магний хороши в использовании при предменструальной депрессии. и помните, если вы решили самостоятельно начать прием тех или иных препаратов, то это может повлечь за собой некоторые проблемы, потому вам будет лучше обратиться со своей проблемой к специлаисту, лучше него вам никто не поможет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
[222186251]
#18
в любом случае все седативные препараты должен выбирать врач для вас. Максимум, что можете себе назначить самостоятельно - отвары трав успокаивающие. У эвалара есть хороший успокаивающий био чай. Попробуйте начать с вечернего, на ночь его пейте. У него очень расслабляющий эффект и сон после него крепкий и глубокий