Можно ли применять ноотропил без указания врача? Не вредно ли это?

Собственно, чувствую, что стала хуже соображать. Как только прописывают фезам, всё становится нормально. Я могу сконцентрироваться, могу учиться, читать, становлюсь организованной. Сегодня не спала до 6 часов утра, в 4.30 пошла гулять, т.к. не могла совсем сосредоточиться на курсовой, очень сложно, а спать совсем не хотелось. Вообще несобранная, очень быстро всё забываю, не могу выучить ничего. Кстати, может ли это быть следствием ВСД (не отношусь к этому серьёзно, ну а вдруг). Врач ничего вразумительного сказать не может, пару раз выписывал мне рисдонал, но я уже боюсь его пить. Читала про ноотропил, сколько его можно пить по времени? И насколько это вредно? Извините за сумбурp.s. сама знаю, что в учёбе главное - найти какую-то логику, тогда не нужно ничего запоминать, всё и так понятно. Можете думать, что я просто ленивая. Я и сама бы ещё пару лет назад обвинила такого человека в лени, но тут что-то другое. Просто я хуже соображаю. Заранее спасибо