Биологические часы.Как вернуть на место?

Девушки,очень прошу совета.Дело в том, что я-сова по натуре и это очень мешает.И чем старше возраст тем сложнее.Сейчас мне 31.Утро начинается с того, что еле отдираю себя от кровати,далее более менее терпимо доживаю до обеда,а потом начинается...Клонит в сон как будто я не спала трое суток,начинает болеть голова,энергии совершенно никакой.Если в это время не на работе,меня как магнит притягивают любые горизонтальные поверхности-могу уснуть запросто)Кое-как дотягиваю до вечера-а тут уже полный набор:апатия,давит виски,глаза,лоб....лень что-то делать совершенно.НО!Потом наступает ночь и в меня как по волшебству вливается просто огромнейший заряд бодрости и энергии.Отчеты по работе и прочие рабочие дела-все как по маслу.Была в декрете-до 5 часов утра летала просто по дому,отдраивала всю квартиру,готовила,еще какие-то дела, благо мужа даже бомба, разорвавшаяся рядом на подушке, не разбудит не то что я или ребенок.
Но ведь живем то мы днем а не ночью.Я чего только не предпринимала:и специально не спала, чтобы потом лечь в 22.00, и витамины пила, и у врача обследовалась.Здорова и у невропатолога отклонений не нашли.Все равно все рано или поздно возвращается на круги своя.Муж такой вялый если не спит ночью....а я днем...А еще больше пугает,что сколько себя помню и в школе и в институте все самые сложные уроки и задания я всегда делала ночью,интуитивно.К экзаменам готовилась ровно 2 полных ночи-запоминалось все на отлично.
Девочки,у кого такая же проблема,как вы ее решили?и решается ли она вобще? Так надоело эта дневная вялость как будто вечно в состоянии начинающейся болезни....