Мне помог наш детский массажист, которого мы нашли через знакомых для детей (когда малышам делают массаж, чтобы они научились сидеть, ходить и прочее).
Мануальный терапевт из хорошей клиники сказала, что моя проблема (искривление шеи и выпуклость на позвоночнике, не позволявшая мне выгнуть спину) не решаема и нужны уколы, пиявки, магниты и куча лекарств, чтобы поддерживать мое состояние.
Когда нашли массажиста детям, я спросила, принимает ли он взрослых. Оказалось, что да. Он все поставил за один сеанс, выпрямил спину, выровнял шею (не до конца, но разница до и после огромна). За следующие два он выравнивал позвоночник до возможного для него состояния. Дальше сказал, что ему делать пока нечего, чтобы я занималась йогой и подтянула мышечный корсет, чтобы мышцы держали и помогали позвоночнику.
Так что хороший массажист - это, мне кажется, основное решение.
Нравится Отписаться Удалить Дополнить