Резко отменила прием Эутирокса 🤦‍

Дорогие девушки с проблемами щитовидной железы, наверняка вы знаете об этом препарате. Вообщем где то два месяца назад (сама себе доктор называется) решила отменить прием эутирокса. не пила вроде как две или даже три недели, так как боялась нагрузки на сердце (отдельная история)... начала снова пить так как у меня начался невроз, депрессия, апатия, страх... вообщем какая то ужасная жуть, которая продолжается до сих пор!!! Знаю что от проблем с щитовидкой и неправильным употреблением гормонов такое точно может быть. А если честно, я и до этого ужасно безответственно пила этот гормон... прошлой зимой мне назначили 100 мг, пила до тех пор пока одна женщина не испугала меня что я в будущем не смогу забеременеть... и я сама себе понизила дозу до 50 мг... хотя так конечно же делать нельзя (да, чем я думала...) Сдавать кровь на ТТГ я хочу после того как у меня появится страховка (я в чужой стране). Сейчас снова начала пить 100 мг. Подскажите, что делать? Это можно исправить? Или я уже конкретно все напортила? 😂