Как не тратить нервы в пустую

глицин поппейте

Я имею ввиду не медицинскими средствами. Кстати, был период, что глицин не помогал.

Пользуйтесь этой самой молчанкой!

.
Надо быть спокойной и не психовать. Ну валерьянки попейте в конце концов.
.
_

Живите в своей квартире и помните:" всем на вас плевать...каждый тянет одеяло на себя и выкинет вас из лодки как только еачнется шторм что б самому плыть"
Вас жизнь научит еще.

Поменять работу, не общаться с негативными людьми. Жить отдельно если возможно. А вы думали, есть волшебная таблетка от стресса? Наркотики не рассматриваем. Ну можете стать йогом, может поможет. Но это всё другая реальность.

Что вы имеете ввиду?

Уже научила, куда же ещё больше.

Я думала может какие-то особые секреты у кого есть. Жить отдельно, с этим ясно, исключить дополнительный источник раздражения. Это в принципе возможно, работу поменять сложнее, но тоже можно. А с родственниками что делать?

Если они обижаются и молчат - наслаждайтесь их молчанием, не общайтесь с ними. Не тратьте время и нервы. Переключайтесь на свои дела и наслаждайтесь жизнью.

Так иногда делаю.

Поставьте условие - общаемся в мирных тонах или не общаемся. Я так сделала

Добрый день))) Меня зовут Ирина. У меня были серьёзные проблемы со здоровьем, и я смогла вылечить себя без врачей и таблеток. Если вам интересно, пишите irishkaway1984@mail.ru

Спокойствие, только спокойствие. Так говорил всеми любимый мужчина в самом расцвете лет - Карлсон, который живет на крыше.)))

У меня работа тоже очень нервная, и подруга нервы порой трепет, и живу у свекрови (бесит больше всего), но если убрать хоть один раздражитель, то уже значительно полегчает! А потом уже посмотреть, что будет следующим.. Выбери, что из основных раздражителей ты можешь убрать или изменить для начала, и действуй. Или более простой способ - пичкать себя успокоительными.. Но в жизни точно надо что-то менять!

Из секретов: у каждого они свои.
Жить с родственниками: если зп позволяет - приложить все усилия для того, чтобы жить отдельно: съем или ипотека. Не знаю, как Вам, а у меня это на первом месте стало, после того, как я поняла, что надеяться в моем случае могу только на себя! А поняла я это уже поздно, в 27 лет!(
Подруги: либо серьезно поговорить с ними, ибо у самой небось проблем хватает, либо замалчивать и дальше терпеть, тратя дальше свои нервы и энергию на эти жалобы. Хорошая подруга должна тебя понять и принять твои пожелания. а если нет - она думает только о себе. Тебе такие подруги нужны?
Работа: если на такой нервной работе соответствующая зарплата - решай, что тебе дороже: твое здоровье или деньги. Для меня оказались деньги дороже, т к без них я не решу первую проблему - отделиться от родственников.