Лечение …

Лечение шейно-воротниковой зоны: бассейн, потом массаж?

Здравствуйте, у меня шейно воротниковый остиохандроз, и отложение в виде холмика сзади на шее имеется, хотела записаться в бассейн и массаж. Вопрос сначала бассейн потом массаж делают или наоборот в начале массаж после бассейн? П.с. Перерыв между массажем и бассейном 30 мин находятся в разных местах

15 апреля 2018, 21:12

ManGo

Редкая птица

[398373890]

Ответить автору

7 ответов

Последний — 16 апреля 2018, 02:18 Перейти

Гость

[3481344435]

15 апреля 2018, 21:22

а бассейн вам нельзя: если у вас нет хорошо поставленной техники плавания, бассейн вам все только усугубит. После массажа охлаждаться как бы нежелательно, кстати. Пройдите курс массажа (без перерывов) и займитесь спортом- отлично помогает классическая хореография + любой активный вид спорта, где задействовано все тело

ИСТИНА

[3198111676]

15 апреля 2018, 21:28

сначала ОСТЕОПАТ, НЕВРОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, а уже потом все остальное

ИСТИНА

[3198111676]

15 апреля 2018, 21:28

сначала ОСТЕОПАТ, НЕВРОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, а уже потом все остальное

гость

[1495877151]

15 апреля 2018, 21:29

У меня тоже шейный остеохондроз, полгода боли были адские+давление+головные боли+панические атаки и прочее. Курс массажей не помог, как и остеопатия и капельницы. Восстановилась сама йогой и походами в спортзал на пилатес и гимнастику.

Гость

[1205710684]

15 апреля 2018, 23:06

После массажа в бассейн нельзя 2 часа. У меня поясничный хондроз, при поясничном бассейн ох как помогает. А при шейном? Баттерфляем плавать нельзя, брасом тем более, кролем? Да там тоже рывки шеей не слабые, только кроль на спине...но чем он вам поможет? Лопатки укрепит, поясницу, руки, ноги...шея? Лучше йога действительно

Гость

[1828915169]

15 апреля 2018, 23:24

Спать на плоской подушке, массаж, спорт зал. Сбросить вес тоже на пользу.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

хмм...

[2359716763]

16 апреля 2018, 02:18

гость

Сообщение было удалено

А каким образом массаж должен был помочь с головными болями и паническими атаками. Вы бы еще геморрой массажем шеи лечили))))

Новые темы за сутки: 40 тем

Популярные темы за сутки: 4 темы

Следующая тема

Шатание при ВСД

25 ответов

Предыдущая тема

имплантация зуба

31 ответ

Лечение шейно-воротниковой зоны: бассейн, потом массаж?

Выбор редакции