Депрессия,что делать?
Девочки, как боретесь с осенней хандрой? Ничего делать не хочется, всё из рук валится(
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Отследите, куда утекает Ваша энергия. Есть какая-то тревога, возможно. А с депрессией лучше к психологу.
Гость
я тоже в печали((((
Гость
Сейчас у многих так. Причем, это удивительно, ведь только что было лето, а значит дефицита витаминов и микроэлементов быть не должно. Хотя у многих и летом депрессия была
В отпуск вам надо сходить и сразу весь депрессняк пропадёт) На море
Отпуск это конечно хорошо, но вообще помогает просто сменить обстановку, сходите в театр, на выставку какую-нибудь, встретьтесь с друзьями, спортом займитесь в конце концов!
Спорт это тема! Некогда сидеть и жалеть , что чет там не получается, идешь и плаваешь или бегаешь и дурость уходит, а бонусом ещё фигуру подтягиваешь)
Мне себя вообще из дома не вытащить, откуда энергия на спорт то возьмётся..
А вы попробуйте!На самом деле, когда приходишь в зал, то прямо заражаешься позитивной энергетикой и эндорфины от физических нагрузок выделяются естественным образом. Мне правда одной было скучно ходить, так что подключила свою подругу, она тоже хандрила, как вы. Зато теперь настроена подтянуть тело и познакомиться с каким-нибудь красавчиком)
А куда вы ходите? На тренажёры просто?
В Фитнес 24 на Ветеранов, я тут живу рядом) Нет не только тренажёры, на групповые тоже, а ещё в бассейн, так как плавать очень люблю. Он тут самый большой в питере между прочем, дорожки 50м))
Фитнес 24, первый раз слышу. Это сеть?
Да, там несколько клубов вроде, но я точно не знаю сколько, меня только мой район интересовал
О я тоже знаю этот клуб, Я в ФИТНЕС 24 на Народной хочу начать ходить, кстати, если вы где то рядом присоединяйтесь, хотелось бы с кем-то заниматься, а то скучновато бывает)
Ну что ж надо будет посмотреть что это за клуб такой, спасибо за поддержку
Не за что! Если ещё будут какие то вопросы можешь мне в личку просто написать)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Милашка
Спортазалом спасаюсь, дома сижу хочется в петлю залесть, а в зал прихожу настроение поднимается, надо больше быть на людях.
Форум: Здоровье
Всего: 251 921 тема
Новые темы за 3 дня: 139 тем
- Частые позывы у мужа10 ответов
- Давление 140/100 критично в молодом возрасте?7 ответов
- Дискомфорт горла, область кадыка.4 ответа
- Себорейный дерматит не дает спокойно жить!25 ответов
- Жирная себорея10 ответов
- Излечим ли псориаз?7 ответов
- Мультивитамины. За или против4 ответа
- Куча вредной обуви в магазинах женской обуви!16 ответов
- Во время сна ощущаю странное состояние25 ответов
- Анализ пцр3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
Следующая тема
Предыдущая тема