Гость
Статьи
Сколько мандаринов …

Сколько мандаринов можно есть в день?

Начался сезон мандаринов, и я не могу остановиться - ем их горстями. Муж уже смеётся, что я скоро стану оранжевой. А я задумалась: сколько мандаринов можно есть в день, чтобы не навредить? Я слышала, что много нельзя, потому что может быть аллергия или живот заболит. Но сколько именно - 3, 5, 10? Я читала, что в них много витамина С, но если переесть, то будет плохо. И ещё: мандарины же кислые, могут ли они раздражать желудок? У меня иногда бывает изжога, так что я переживаю. Может, кто-то знает норму, сколько можно без последствий? И можно ли их есть на ночь? Подскажите, кто любит мандарины, как вы себя ограничиваете, или не ограничиваете вообще. Какая суточная норма мандаринов?

Автор
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Я тоже ем много мандаринов, но стараюсь не больше 4-5 в день. Если больше, то потом живот пучит и сыпь может появиться. Я читала, что здоровому человеку можно 3-4 штуки. Так что я беру себя в руки. И ещё: не ешь их на голодный желудок, а то изжога будет. Я так делаю, и всё нормально. Так что не переедай, и всё будет хорошо.
Гость
#2
Я слышала, что мандарины могут вызывать аллергию, если много есть. У меня подруга съела килограмм за день, и у неё сыпь пошла. Так что лучше не рисковать. Я ем по 2-3 штуки, и хватает. И ещё: если у тебя изжога, то лучше есть их после еды, а не натощак. И не на ночь, а то спать будет некомфортно. Так что умеренность наше всё.
Гость
#3
У меня бабушка говорит, что мандарины можно есть сколько хочешь, если не аллергик. Но я думаю, что это не так. Я стараюсь есть не больше 5 в день, и всё ок. Если хочется больше, то лучше заменить на апельсины или яблоки. И ещё: мандарины полезны, но кислота может повредить зубную эмаль, так что после них прополощи рот. Так что ешь с умом, и всё будет отлично.
Гость
#4
Здравствуйте. Извините, что пишу здесь совсем не по теме, но ситуация заставила. Очень надеюсь на Вашу помощь...

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на пачку самых дешевых макарон. Мне много не надо, только протянуть несколько дней пока ищу работу...

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личном сообщении. Я обязательно верну!

Пополнитe, пожaлуйстa, по номeру тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-ДЕСЯТЬ (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее большое Вам человеческое спасибо.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#5
Иди платок пуховый стирай и состав пекарского порошка изучай. Зае...а уже темки клепать!
Форум: Здоровье
Всего: 256 731 тема
Новые темы за сутки: 65 тем
Популярные темы за сутки: 13 тем
Следующая тема